Mijn ademhaling

Mijn ademhaling

Vandaag leerden we verder over het lichaam. De longen en het hart kwamen aan bod.

Het was een actieve les waarin we de tijd namen om ontspannende, rustgevende ademhalingsoefeningen te doen.

  • we luisterden naar onze ademhaling;
  • we deden een proefje om onze longinhoud te testen;
  • we vergeleken onze hartslag in rust en na een intensief bewegingsmoment;
  • ...